Trainings für Jugendliche und Erwachsene

 

 

Grundlagen und Inhalte:

  • Sensibilisierung für Konfliktsituationen – Aggressionsauslöser erkennen
  • Eigenes Auftreten – Selbstwahrnehmung/Fremdwahrnehmung
  • Zielvorstellung verdeutlichen und mit passenden Mitteln verfolgen
  • Umgang mit Provokationen und Lösungsoptionen – verbal und nonverbal
  • Steuerung ihrer eigenen Stressreaktionen, sowie Methoden der Stressbewältigung
  • Kommunikationstechniken im Sinne eines wertschätzenden Umgangs mit dem Mitmenschen
  • Deeskalationstechniken – verbal/nonverbal