Selbstschutz für Frauen

Sie haben kein gutes Gefühl in unübersichtlichen Parkhäusern oder Sie sitzen mit seltsamen Gestalten in der Bahn ...

Bei uns lernen Sie, Situationen richtig einzuschätzen, sich sicher zu fühlen und im Notfall zu handeln.

Sie haben es satt, blöd angequatscht zu werden und Ihren Alltag einzuschränken …

Hier lernen Sie Selbstbewusstsein und sich selbst zu behaupten, um eine Grenze früh zu setzen und rechtzeitig Nein zu sagen.

Im Training werden Sie sensibilisiert und verbessern Ihre Wahrnehmung.

Dadurch entwickeln Sie ein neues Gefahrenbewusstsein und verlassen die unbewusste Opferhaltung.

Unser Ziel ist es, Sie fit zu machen, damit Sie Ihren Alltag entspannter genießen können.