Prüfungsprogramm Kampfkunst Wing Tchun

 

 

 

Grundstufen

 

 

Kinder und Jugendliche

 

1 Stufe

Vorkampfstand (verbal)

Abwehr von gerad. und runden Handangriffen

Abwehr von Rund- und Aufwärtstritten

Bodenkampfhaltung

SV-Griffe

90°/180° Wendung

1 Technikform 1-3 (Siu Nim Tao)

1 min Handflächenstöße

 

2 Stufe

Vorkampfstand (verbal)

Bauchabwehr

Abwehr von gerad. und seitl. Fußtritten

SV-Griffe

45° Wendung

1 Technikform komplett (SNT)

2 min Handflächenstöße

 

3 Stufe

Vorkampfstand (verbal)

Einarmiges Reflextraining

Rückhand

SV-Griffe

1 Technikform auf einem Bein (SNT)

3 min Handflächenstöße

 

4 Stufe

Geheim Vorkampfstand

Schwinger Abwehr

Abwehr von hohen Tritten

2 Technikform 1-3 (Cham Kiu)

4 min Handflächenstöße

 

5 Stufe

Ellbogen- und Knieabwehr

Verteidigung bei Stockangriff

Zweiarmiges Reflextraining

2 Technikform bis 4 (CK)

5 min Handflächenstöße

 

6 Stufe

Armtrittabwehr

Strategien bei Umzingelung

2 Technikform komplett (CK)

6 min Handflächenstöße 

 

7 Stufe

Verteidigung bei Ringerangriffen

3 Technikform 1/4 (Biu Tze)

7 min Handflächenstöße

 

8 Stufe

Sanfte Mittel

3 Technikform 2/4 (BT)

8 min Handflächenstöße

 

9 Stufe

Zweiarmiges Reflextraining

3 Technikform 3/4 (BT)

9 min Handflächenstöße

 

10 Stufe

Zweiarmiges Reflextraining

3 Technikform komplett (BT)

10 min Handflächenstöße

 

11 Stufe

Zweiarmiges Reflextraining

11 min Handflächenstöße

 

12 Stufe

Verteidigung mit Hilfsmittel

12 min Handflächenstöße

Erwachsene

 

1 Stufe

Situationstraining

Abwehr von gerad. und runden Handangriffen

Abwehr von Rund- und Aufwärtstritten

Bodenkampfhaltung

SV-Griffe

90°/180° Wendung

1 Technikform 1-3 (Siu Nim Tao)

1 min Handflächenstöße

 

2 Stufe

Situationstraining

Bauchabwehr

Abwehr von gerad. und seitl. Fußtritten

SV-Griffe

45° Wendung

1 Technikform komplett (SNT)

2 min Handflächenstöße

 

3 Stufe

Situationstraining

Einarmiges Reflextraining

Rückhand

SV-Griffe

1 Technikform auf einem Bein (SNT)

3 min Handflächenstöße

 

4 Stufe

Verdeckter Vorkampfstand

Schwinger Abwehr

Abwehr von hohen Tritten

2 Technikform 1-3 (Cham Kiu)

4 min Handflächenstöße

 

5 Stufe

Ellbogen- und Knieabwehr

Verteidigung bei Stockangriff

Zweiarmiges Reflextraining

2 Technikform bis 4 (CK)

5 min Handflächenstöße

 

6 Stufe

Armtrittabwehr

Strategien bei mehreren Angreifern

2 Technikform komplett (CK)

6 min Handflächenstöße

 

7 Stufe

Verteidigung bei Ringerangriffen

3 Technikform 1/4 (Biu Tze)

Taktik und Verteidigung bei Messerangriff

7 min Handflächenstöße

 

8 Stufe

Sanfte Mittel

3 Technikform 2/4 (BT)

8 min Handflächenstöße

 

9 Stufe

Zweiarmiges Reflextraining

3 Technikform 3/4 (BT)

Bedrohung bei Schusswaffe

9 min Handflächenstöße

 

10 Stufe

Zweiarmiges Reflextraining

3 Technikform komplett (BT)

10 min Handflächenstöße

 

11 Stufe

Zweiarmiges Reflextraining

11 min Handflächenstöße

 

12 Stufe

Verteidigung mit Behelfswaffen

12 min Handflächenstöße

 


 

 

 

Techniker/Praktiker

 

 

1 Technikerstufe

4 Technikform 1-3 (Wooden Dummy/Muk Yan Chong)

Reflextraining 2/3/4 Sektion

 

2 Technikerstufe

4 Technikform 4-6 (Wooden Dummy/Muk Yan Chong)

Reflextraining 5/6/7 Sektion

 

3 Technikerstufe

4 Technikform komplett (Wooden Dummy/Muk Yan Chong)

Reflextraining 1/2/3/4 Sektion

 

4 Technikerstufe

Reflextraining 1/2/3/4/5 Sektion

Zwei Sektionen Beinreflextraining (Chi Gerk)

 

Praktiker

Reflextraining 6/7/8 Sektion

Tritttechnikform komplett (Saam Sing Chong)

 

 

Wing Tchun Langstock (Luk Dim Boon Kwan)
Wing Tchun Doppelmesser (Bart Cham Dao)

 

 

 

Ehrentitel

 

  • Sifu
  • Meister
  • Großmeister

 

 

T-Shirt Farben

 

1-12 Schülerstufe = Grün/Schwarz

1-5 Techniker/Praktiker = Rot/Schwarz

Meister = Gelb/Schwarz

Trainer = Schwarz/Grün

Ausbilder = Schwarz/Rot

Lehrer = Schwarz /Gelb

 

 


 

 

Trainerausbildungen

 

Wing Tchun Trainer (Voraussetzung 8 Grundstufe)

Inhalte: Programmaufbau, Organisation, Unterrichtsgruppen, Konzepte, Mottos, Prinzipien, Leitsätze, Geschichte, Kampfsport, Kampfkunst, Selbstverteidigung, Anatomie, Trainingslehre, Erste Hilfe, Didaktik, Methodik und Notwehr/Nothilfe.

3 Seminare + theoretische und praktische Prüfung (Alternativ im Privatunterricht)

 

Wing Tchun Ausbilder (Voraussetzung 12 Grundstufe)

Inhalte: Programmaufbau, Lernumgebung, Charaktereigenschaften, Gruppenunterricht, Erfolgsfaktoren, Cardio- (Anti)Stress- und Realitätsmethoden, Aufgaben der WTSO, Schuleröffnung, Cooperative Identity, Werbung, Social Networks, Akquise und Vertragswesen.

3 Seminare + theoretische und praktische Prüfung (Alternativ im Privatunterricht)

 

Wing Tchun Lehrer (Voraussetzung 3 Technikerstufe)

Inhalte: Programmaufbau, Konfuzianismus, Taoismus, Buddhismus, Ahnen, Ethik und Ehrenkodex.

3 Seminare + theoretische und praktische Prüfung (Alternativ im Privatunterricht)

 

 

Zusatz- und Weiterbildungsprogramm

 

  • Deeskalationstechniken (Situationstraining)
  • Befreiungen bei Festhalten (Kleidung und Körper)
  • (Anti)-Bodenkampf
  • Technikformen - Detail bedeutend (SNT, CK, BT, HPF und TPF)
  • Angriffs-/Verteidigungs-/Konterkonzept
  • Reflextraining (CS/CG)
  • Verteidigung bei Schnitt- und Stichwaffen
  • Verteidigung bei Hieb- und Stoßwaffen
  • Umgang mit Waffen
  • Waffengesetz
  • Verteidigung bei mehreren Angreifern
  • Zu Boden bringen
  • Zyklustraining (LS)
  • Bedrohungslage Faustfeuerwaffe
  • Verteidigung mit Hilfsmittel
  • Vollkontakt
  • Sanfte Mittel (Zugriff, Kontrolle und Festnahme)
  • Wing Tchun Langstock (Luk Dim Boon Kwan)
  • Wing Tchun Doppelmesser (Bart Cham Dao)
  • Wissen im Wing Tchun

 

 

Nostalgie

 

 


 

 

 

 

 

 

Kampfkunstwerdegang