Selbstverteidigung für Frauen

Sie haben Angst vor unübersichtlichen Parkhäusern oder Sie sitzen mit seltsamen Gestalten in der Bahn ...

Bei uns lernen Sie sich sicher zu fühlen und im Notfall richtig zu verhalten!

Sie haben es satt blöd angequatscht zu werden und Ihren Alltag aus Angst einzuschränken ...

Hier lernen Sie Selbstbehauptung, um eine Grenze früh zu setzen und rechtzeitig Nein zu sagen!

Im Training werden Sie sensibilisiert und verbessern Ihre Wahrnehmung.

Dadurch entwickeln Sie ein neues Gefahrenbewusstsein und verlassen die unbewusste Opferhaltung.

Unser Ziel ist es, Sie fit zu machen, damit Sie Ihren Alltag entspannter genießen können.